Willkommen zu Walklifebalance

Eine Auszeit in der Natur

Mehr erfahren

In den Wäldern sind Dinge, über die nachzudenken
man jahrelang im Moos liegen könnte.

Franz Kafka

 

Infos

Die meisten Menschen sind gerne draußen, in der Natur, im Wald.
Sie finden dort Ruhe, können auftanken.
Diese Umgebung dient uns oftmals als Kulisse für unsere körperlicher Aktivitäten [Spazieren, Joggen, Wandern…].

«Shinrin Yoku» ist japanisch und bedeutet so viel wie: «Baden in der Waldluft», kurz «Waldbaden».
Seit mittlerweile 3 Jahren tauchen wir mit Walklifebalance buchstäblich in den Wald ein,
mit all unseren Sinnen & kommen ein bisschen «wie neu geboren» heraus…

Ein Pressebericht:

Reportage von Andreas Klatt – Neue Westfälische

Bei dir sein

In einer kleinen Gruppe zu wandern & gleichzeitig ganz bei dir sein: dies ermöglicht dir Walklifebalance. Ein paar Schritte gehen… in Stille sein… für dich allein & gemeinsam; leicht, spielerisch & freudig.

in der Natur

Geschichten hören…
Pausenbrot essen… quatschen…
Anregungen…
Die Natur als Kulisse & Resonanzraum wahrnehmen.

Achtsamkeit erleben

Ganz im Moment sein… spüren, was jetzt ist, das ist es, was Achtsamkeit sein kann. Wenn wir versuchen, offen, gegenwärtig, bewusst & dabei absichtslos zu sein, kann Achtsamkeit erlebbar werden.

All das erwartet dich bei Walklifebalance 🙂

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Angebote

Wir bieten Walklifebalance an…
…im Zyklus der vier Jahreszeiten
…als individuelles Gruppenformat…
…für Teambuildingprozesse…
…im Furlbachtal & anderswo…
Sprich uns gerne an.

Termine

Da wir in der aktuellen Lage noch nicht wissen, wann ein Walklifebalance wieder stattfinden kann, informieren wir Dich an dieser Stelle darüber [Stand: 24. April]. Dies sind die voraussichtlichen Termine:

  • Walklifebalance

    Samstag, 10. Oktober 2020

    Eine Auszeit in der Natur
    Herbst
    Die vier Jahreszeiten im Furlbachtal erleben:
    Für Augen, Nase, Ohren und innen drin!


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Wir

Das sind die Menschen hinter Walklifebalance.

Sabine

Sabine Mellies

Dipl. Soziologin, Geschäftsführerin, Coach [DGfC],
langjährige Praxis in Hatha & Kundalini Yoga, MBSR-Praxis nach Jon Kabat-Zinn, Waldbademeisterin
Website

Thomas

Thomas Kugel

Dipl. Pädagoge, Designer, Initiatischer Prozessbegleiter®,
langjährige MBSR-Praxis nach Jon Kabat-Zinn, Naturbursche, Waldbademeister
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