Franz Kafka
Die meisten Menschen sind gerne draußen, in der Natur, im Wald.
Sie finden dort Ruhe, können auftanken.
Diese Umgebung dient uns oftmals als Kulisse für unsere körperlicher Aktivitäten [Spazieren, Joggen, Wandern…].
»Shinrin Yoku« ist japanisch und bedeutet so viel wie: «Baden in der Waldluft», kurz «Waldbaden».
Seit einigen Jahren tauchen wir mit Walklifebalance buchstäblich in den Wald ein,
mit all unseren Sinnen & kommen ein bisschen »wie neu geboren« heraus…
Ein Pressebericht:
In einer kleinen Gruppe zu wandern & gleichzeitig ganz bei dir sein: dies ermöglicht dir Walklifebalance. Ein paar Schritte gehen… in Stille sein… für dich allein & gemeinsam; leicht, spielerisch & freudig.
Geschichten hören…
Pausenbrot essen… quatschen…
Anregungen…
Die Natur als Kulisse & Resonanzraum wahrnehmen.
Ganz im Moment sein… spüren, was jetzt ist, das ist es, was Achtsamkeit sein kann. Wenn wir versuchen, offen, gegenwärtig, bewusst & dabei absichtslos zu sein, kann Achtsamkeit erlebbar werden.
Wir bieten Walklifebalance an…
…im Zyklus der vier Jahreszeiten…
…als individuelles Gruppenformat…
…für Teambuildingprozesse…
…im Furlbachtal & anderswo…
Sprich uns gerne an.
Dipl. Soziologin, Geschäftsführerin, Coach [DGfC],
langjährige Praxis in Hatha & Kundalini Yoga, MBSR-Praxis nach Jon Kabat-Zinn, Waldbademeisterin
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Dipl. Pädagoge, Designer, Initiatischer Prozessbegleiter®,
langjährige MBSR-Praxis nach Jon Kabat-Zinn, Naturbursche, Waldbademeister
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